İşte kefirin faydaları...
- Serinletici aromasıyla kronik yorgunluğu giderir..
- Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
- Stres azaltır, sakinleştirir,. Kolesterolü düşrür..
- Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan kaldırır..
- Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler..
- Yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler..
- Kan bozukluklarını giderir ve kanı temizler..
- Karaciğer rahatsızlıklarını iyileştirir..
- Cildi güzelleştirir ve parlaklık verir..
- Egzama ve benzeri deri hastalıklarına iyi gelir..
- Sinir sistemini güçlendirir,Yara ve yanıkların hızla iyileşmesini sağlar..
- Yara ve yanıkların hızla iyileşmesini sağlar..
- İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder..
- Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir..
- Safra kesesi ve böbrek hastalıklarına iyi gelir..
- Sindirim sistemini mükemmel şekilde düzenler..
- Sağlıklı diyet için önemlidir..
- Bebeklikten ergenliğe kadar; kemiklerin ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı dokuların ve kasların gelişimini olumlu etkiler..
- Vücudun gelişmesi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar..
- Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır..
- Aşırı çikolata, şeker ve sakız tüketen çocukların sağlık risklerini azaltır.. Diş çürüklerini önler..
- Şekerin özümlenmesini sağlar ve şekeri enerjiye dönüştürür. İştah açar ve beslenmeye güçlü destek oluşturur..
- Kilo almayı önler..
- İshale ve kabızlığa karşı etkindir..
- Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir..
- Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar..
- Görme yeteneğini güçlendirir..
- Kesiklerin ve yaraların hızla iyileşmesini sağlar..
- Zekâ gelişimine önemli katkı ve zihinsel aktiflik sağlar..
- Çok fazla bilinmese de kansere karşı çok önemli faktör olarak değerlendirilen kefir, kalp hastalıklarını da önlemekte yaşlanmayı yavaşlatmaktadır..